stanimir
stanimirkonsultacia

КОНСУЛТАЦИЯ със Станимир Михов

лв. 30.00

Категория:

Product Description

ПЕРСОНАЛЕН ТРЕНИРОВЪЧЕН РЕЖИМ

Персонално изработен тренировъчен режим – включва описание на всяко упражнение, клип към 1 или 2 варианта с правилното изпълнение, най-подходящи брой: серии, повторения, почивка между сериите, темпо за изпълнение на повторенията, за коя мускулна група работи и допълнителни бележки за постигане на най-бързи резултати, както и кардио режим.

Ако се чувствате дискомфортно с определено упражнение се заменя с аналогично.

При желание тренировките може да са изцяло съобразени само за домашни условия.

ПЕРСОНАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

Персонално изработен хранителен режим, включващ най-необходими покупки, разнообразни варианта на всяко хранене, базирани на предварително попълен въпросник, в който уточнявате предпочитани храни и такива които искате да се избягват на всяка цена.

Суплементарен план (хранителни добавки), ако имате желание да използвате такива.

СЛЕДЕНЕ НА РЕЗУЛТАТИ

Ежеседмично проследяване на резултати чрез попълване на някои основни мерки, а именно: килограми, талия, ханш. Това проследяване позволява максимално бързо и коректно да се правят промени по режимите при постигнат резултат или липса на такъв.

24/7 – поддръжка от моя страна за всякакви въпроси, които бихте имали. Гарантиран отговор не по-късно от 48 часа, но най-често в рамките на час. Може да получите отговор на всичко, което Ви интересува относно тренировки, хранене, суплементи и други.

“SKYPE” КОНСУЛТАЦИЯ

Скайп консултации за всяка седмица от режимите (общо 12), за да дискутираме всичко наведнъж и да направим нужните промени по режимите, ако такива са необходими на базата на данните, които ми предоставяте и това как се чувствате.
Повече за  Станимир Михов https://stanimirmihov.com/fitnes-instruktor/