Може ли сънят да ни предпази или излекува от болест на Алцхаймер
През 2017 г. е направен анализ на резултатите от 27 проучвания на връзката на съня…
Browsing: Сън
Проблемите със съня могат да бъдат ранен симптом за Алцхаймер
Лошият сън може да е признак, че хора, които иначе са здрави, са в по-голям…
Връзката между сънната апнея и зъболекаря ви
Ако имате проблеми с хъркане и безсънни нощи, обадете се на зъболекаря. Хъркането и нарушенията…
Защо не бива да проверявате телефона си преди сън
Може би проверявате имейлите си от работа, пишете „лека нощ“ на любимия си или търсите…
Хронично безсъние? Първо опитайте с поведенческа терапия
Всяка нощ се въртите в леглото? Не посягайте веднага към хапчетата. Първият избор на лечение…